fbpx

Тренинг Управление временем

Заказать корпоративный тренинг

Тренинг Управление временем

Как перестать всё не успевать и начать управлять временем, а не подстраиваться под него.

Этот тренинг для вас, если вы:

  • Работаете в режиме многозадачности и чувствуете перегруз

  • Сталкиваетесь с дедлайнами, которые «вдруг» наступают

  • Часто откладываете важное на потом

  • Хотите выстроить понятную и гибкую систему планирования

  • Ищете работающие инструменты тайм-менеджмента для руководителя или специалиста

Что вы получите после тренинга

✅ Навык планирования задач с учётом приоритетов и ресурсов
✅ Чёткую систему организации рабочего времени
✅ Методы борьбы с прокрастинацией и усталостью
✅ Программы и сервисы для эффективного управления задачами
✅ Гибкость в изменяющихся условиях и стрессоустойчивость

Как проходит обучение

? Формат: 80% практики, 20% теории
? Методика: авторские упражнения, коучинговый подход, работа с реальными кейсами
? Инструменты: чек-листы, приложения, планировщики, рабочие тетради
? Упор на результат: формируем индивидуальный план улучшения личной эффективности

Программа тренинга

1. Основы тайм-менеджмента

  • Управление временем как управлением собой

  • Самодиагностика: где теряется ваш рабочий день

  • Внутренний и внешний подход к планированию

  • Самомотивация и внутренняя энергия

2. Цели и ресурсы

  • Постановка долгосрочных и краткосрочных целей

  • Горизонты планирования: день, неделя, месяц, год

  • Гибкое планирование: как оставаться эффективным в реальности

  • Сочетание спонтанности и структуры

3. Приоритеты и эффективность

  • Как отличить главное от срочного

  • Матрица Эйзенхауэра на практике

  • Жесткий vs. мягкий тайм-менеджмент

  • Бюджет времени: на что уходит ваш день

4. Тайм-менеджмент и стресс

  • Как не утонуть в потоке информации

  • Быстрая сортировка задач и приёмов «умной работы»

  • Повышение устойчивости к изменениям и дедлайнам

  • Ресурсные состояния и психологическая гибкость

5. Цифровые инструменты

  • Приложения и сервисы для управления временем (Android, iOS, Windows)

  • Сравнение и рейтинг лучших решений

  • Настройка собственной цифровой экосистемы

  • Особенности виртуального тайм-менеджмента в гибридной работе

Формат и методика

? Методы обучения:

  • Ролевые и деловые игры

  • Работа с кейсами из вашей практики

  • Упражнения в парах и малых группах

  • Индивидуальные задания и коучинговая обратная связь

⏱️ Продолжительность: 1 день (или 2 по согласованию)
? Формат: очно или онлайн
? Материалы: рабочая тетрадь, чек-листы, подборка приложений
? Поддержка после тренинга: консультации, мини-гайды, напоминания

Не тратьте время на то, что не приносит результата

Оставьте заявку на тренинг прямо сейчас — сделайте первый шаг к управляемому дню и чёткой системе.

Бизнес расстановка

Бизнес расстановка

В расстановке мы работаем с актуальным запросом заказчика. Бизнес расстановка проявляет скрытые конфликты, напряжения организации. Информация об организации проясняется и структурируется. Заказчик выходит на уровень принятия решений, получает для себя ответ на воп...

Главная

Здесь Вы найдете большое количество тренингов и курсов для руководителей среднего и высшего звена.  Каждый тренинг,   консалтинговую  или расстановочную  сессию можно заказать для проведения в корпоративном формате. Тренинг будет максимально адаптирован п...
Курс: Лидерство

Курс: Лидерство

Курс Лидерство Программа развития лидерства для крупного бизнеса Выращивайте сильных лидеров внутри компании — это основа её устойчивости и роста В условиях постоянных изменений и высокой конкуренции ключевым фактором успеха становится эффективное лидерств...
Тренинг Эмоциональное лидерство и навыки влияния

Тренинг Эмоциональное лидерство и навыки влияния

Тренинг Эмоциональное лидерство и навыки влияния Как управлять людьми через понимание, уважение и силу убеждения В современном бизнесе одного только функционального управления недостаточно. Настоящая управленческая эффективность возникает на стыке эмоционального лидерства и умения влиять без давления .
Тренинг Лидерство, Власть, Ответственность

Тренинг Лидерство, Власть, Ответственность

Тренинг Лидерство, Власть, Ответственность Тренинг для тех, кто управляет — и хочет управлять лучше «Хорошие управляющие не только делают деньги,но и создают смысл существования для людей».— Роберт Уотермен
Лидерская программа "Вожак"

Лидерская программа "Вожак"

Лидерская программа «Вожак» Путь к личному и профессиональному прорыву Интенсив для молодых лидеров, которые хотят расти быстро, уверенно и системно. «Вожак» — это авторская лидерская программа , адаптированная для России и стран СНГ. Она создана для активных, амбициозных людей в возрасте от 25 до 35 лет, которые: строят карьеру в крупной компании; начинают свой бизнес; стремятся занять управленческие позиции; уже работают руководителями и хотят усилить свои позиции.
Курс: Личная эффективность

Курс: Личная эффективность

Курс: Личная эффективность Что такое личная эффективность в разных контекстах – бизнесе, творчестве, карьере, построении отношений с близкими людьми? Как понять, насколько я эффективен? Удачно выйти замуж, стать директором компании, создать яркое событие в культ...
Тренинг Системное мышление

Тренинг Системное мышление

Тренинг Системное мышление Как видеть бизнес целиком Вы хотите видеть взаимосвязи между задачами, предвидеть риски и принимать решения с учетом всей системы , а не отдельных частей? Тренинг «Системное мышление» научит вас использовать мощные инструменты анализа, работать с комплексными задачами и строить решения, которые приносят долгосрочные результаты.
Тренинг Стратегическое мышление

Тренинг Стратегическое мышление

Тренинг Стратегическое мышление Как планировать на годы вперёд В условиях быстро меняющегося рынка стратегическое мышление становится ключевым навыком для руководителей. Тренинг «Стратегическое мышление» научит вас видеть бизнес-ситуации глобально, предвосхищать изменения и принимать решения, которые принесут компании долгосрочные результаты.
Тренинг Планирование и организация работы

Тренинг Планирование и организация работы

Тренинг Планирование и организация работы Вы хотите научиться грамотно расставлять приоритеты, делегировать задачи и избежать стресса в условиях постоянной занятости? Тренинг «Планирование и организация работы» поможет вам освоить инструменты стратегического планирования, научиться управлять временем и ресурсами, а также создать систему эффективной работы для себя и своей команды.
Тренинг Управление конфликтами

Тренинг Управление конфликтами

Тренинг управление конфликтами. Конфликты неизбежны — но ваша способность ими управлять делает вас настоящим профессионалом. Тренинг «Управление конфликтами» научит вас распознавать спорные ситуации до их эскалации, эффективно их разрешать и использовать как инструмент развития команды и бизнеса.
Тренинг Жесткие и статусные переговоры

Тренинг Жесткие и статусные переговоры

Тренинг Жесткие и статусные переговоры Вы хотите успешно вести переговоры даже в самых сложных ситуациях , противостоять манипуляциям, брать контроль в конфликтах и всегда оставаться на шаг впереди? Тренинг «Жёсткие и статусные переговоры» поможет вам освоить тактики влияния, стратегии доминирования и навыки общения с самыми сложными партнёрами — будь то крупный клиент, конкурент или внутренний оппонент.
Тренинг Управление временем

Тренинг Управление временем

Тренинг Управление временем Как перестать всё не успевать и начать управлять временем, а не подстраиваться под него. Этот тренинг для вас, если вы: Работаете в режиме многозадачности и чувствуете перегруз Сталкиваетесь с дедлайн...
Тренинг Навыки проведения презентаций и публичных выступлений

Тренинг Навыки проведения презентаций и публичных выступлений

Тренинг Навыки проведения презентаций Научитесь уверенно выступать и создавать презентации, которые действительно работают. Для кого этот тренинг Для менеджеров, руководителей, экспертов, которым важно: доносить идеи понятно и убедительно, выступать перед командой, заказчиками, инвесторами, создавать структурированные, запоминающиеся презентации.
Курс: Навыки управления

Курс: Навыки управления

Курс: Навыки управления ? Для кого этот курс? Руководители среднего звена: начальники отделов, служб, направлений Новые управленцы, которым важно быстро встроиться в роль Опытные руководители, желающие усилить управленческий инстр...
Тренинг Ключевые навыки руководителя

Тренинг Ключевые навыки руководителя

Тренинг «Ключевые навыки руководителя»: Станьте лидером, который вдохновляет и достигает результатов Устали от рутины, низкой эффективности команды и ощущения, что не используете свой управленческий потенциал на 100%? Наш тренинг поможет вам освоить проверенные методики и инструменты, чтобы вывести свои лидерские качества и результаты работы вашего подразделения на новый уровень. Для кого этот тренинг? Для начинающих руководителей, желающих заложить прочный фундамент управленческих компетенций. Для опытных менеджеров, стремящихся систематизировать знания и освоить новые подходы в управлении. Для владельцев бизнеса и топ-менеджеров, заинтересованных в повышении эффективности своих управленческих команд.
Тренинг Целеполагание и делегирование

Тренинг Целеполагание и делегирование

Тренинг Целеполагание и делегирование Как ставить задачи, делегировать ответственность и добиваться результата. ? О чём этот тренинг Этот тренинг создан специально для руководителей, управляющих командами . Мы разберём, как ставить цели, планировать работу, делегировать задачи и выстраивать эффективный контроль. Основное внимание — на том, как превратить сотрудников в команду, работающую с полной отдачей , без излишней опеки и микроменеджмента.
Тренинг Управление изменениями

Тренинг Управление изменениями

Тренинг Управление изменениями Как провести команду через изменения — и выйти сильнее ? О чём этот тренинг Любые перемены — это вызов для команды. Кто-то саботирует, кто-то уходит, кто-то теряет мотивацию. Но для сильного руководителя изменения — это точка роста . На тренинге вы узнаете, как эффективно управлять людьми и процессами в условиях трансформации — без потерь и с опорой на лучшие управленческие практики.
Тренинг Секреты мотивации

Тренинг Секреты мотивации

Тренинг Секреты мотивации Как включить людей в дело, когда инструкции не работают ? Зачем нужен этот тренинг Бизнес делают не процессы и регламенты — бизнес делают люди . Но сотрудники — не машины: у них нет универсальной кнопки «мотивировать». Что работает с одним, может не сработать с другим. И всё же вовлекать, зажигать и удерживать — можно. В этом тренинге вы узнаете, как управлять мотивацией — индивидуальной и командной , чтобы люди не просто «работали», а были источником роста компании.
Заказать корпоративный тренинг